レンコンあれこれ話
- ビタミンや食物繊維、そしてポリフェノール
-
レンコンの花がハチ(蜂)の巣に似ているため「ハチス」と呼ばれ、それが縮まって「ハス」になりました。レンコンが泥の中にあり、それが根のように見えることから(本当は、地下茎)、「蓮の根→蓮根(レンコン)」となりました。
冬が旬の根菜類は、血行を良くし代謝を高め、カラダを内側から温めてくれるものが多いです。茹でる際は、沸騰したお湯ではなく水からゆっくりと加熱することで、食物繊維を柔らかくし甘みも引き出します。
問題
一般的なごぼうを選ぶならどちらがおすすめでしょう?
問題
一般的なサツマイモを選ぶならどちらがおすすめでしょう?
問題
一般的な里芋を選ぶならどちらがおすすめでしょう?
問題
一般的なレンコンを選ぶならどちらがおすすめでしょう?
レンコンの花がハチ(蜂)の巣に似ているため「ハチス」と呼ばれ、それが縮まって「ハス」になりました。レンコンが泥の中にあり、それが根のように見えることから(本当は、地下茎)、「蓮の根→蓮根(レンコン)」となりました。
おまけ問題
次の漢字は何の野菜を表しているでしょうか?